Lessenrooster
Ontdek hieronder het uurrooster voor de vaste yogalessen Het nieuwe yogaseizoen start vanaf 11 september. Door te klikken op de linken (onderstreept) binnen in het schema, kan je meer informatie verkrijgen over:
* Het type yoga. Kom zo te weten welke stijl bij jou past.
* De plaats waar de yogales plaats vindt. Het adres en locatie.
Heb je interesse? Stuur mij dan een mailtje of schrijf je in.
De meeste yogalessen worden in reeksen georganiseerd. Na elke schoolvakantie start er een nieuwe lessenreeks. Instappen kan enkel bij aanvang van een reeks.
Wil je toch liever eerst een proefles volgen alvorens in te schrijven voor een reeks? Aarzel dan zeker niet om contact op te nemen zodat ik je kan informeren over het tijdstip van de eerstvolgende proefles.
Er zijn geen vaste lessen tijdens de schoolvakanties!
Dag | Uur | Les | Locatie + adres (klik op de link) | |
Dindag | 10:30 - 11:30 | Yin Yoga | Villa Vita Lochristi | Schrijf je in |
Dinsdag | 14:00 - 15:00 | Hatha yoga | Fazantenhof Lochristi | Schrijf je in |
Woensdag | 9:00 - 10:00 | Hatha yoga | Fazantenhof Lochristi | Schrijf je in |
Woensdag | 10:30 - 11:30 | Yin Yoga | Fazantenhof Lochristi | Schrijf je in |
Donderdag | 16:30 - 17:30 | Hatha yoga | Fazantenhof Lochristi | Schrijf je in |
Donderdag | 18:30 - 19:30 | Yin yoga | Fazantenhof Lochristi | Schijf je in |
Donderdag | 20:00 - 21:00 | Hatha yoga | Fazantenhof Lochristi | Schrijf je in |
Vrijdag | 10:45 - 11:45 | Yin yoga | OCP Polderbos De Pinte | Schrijf je in |
Vrijdag | 14:00 - 15:00 | Relaxatie yoga | Fazantenhof Lochristi | Schrijf je in |
Praktisch
Praktische informatie om yoga te volgen.
Hatha yoga
HATHA YOGA is de meest ouderwetse en traditionele yogastijl. Het is ontwikkeld om de geest en het lichaam gezond te houden. Om sterker en fitter te worden en om de interne organen te stimuleren. Het voorkomt en verwijdert stress!
Relaxatie Yoga
Met Relaxatie yoga reduceer je het stress-niveau in je lichaam. Zo kom je tot een diepe ontspanning.
Yin Yoga
Yin yoga is een zachte, langzame, meditatieve vorm van yoga, maar daarom geen passieve yoga wat bij Restoratieve yoga wel het geval is.
Zwangerschapsyoga
Het regelmatig beoefenen van yoga tijdens de zwangerschap kan je geest en lichaam voorbereiden op de arbeid en bevalling.
Restoratieve yoga
Restorative of herstellende yoga is een yin-vorm, maar niet alle yin-poses zijn restoratieve yoga. Het is een vorm van yoga die weinig tot geen inspanning vraagt. Het wordt ook wel passieve yoga genoemd én is meer meditatief dan actief.
Yoga Nidra
YOGA NIDRA betekent letterlijk ‘slaap van de yogi’s’.
Privé yoga
Privé yoga of workshop op maat? Ontdek het hier.