5 Punten

Leer yoga met de hulp van deze 5 eenvoudige principes van Swami Vishnudevananda. Ze zijn een synthese van de klassieke yoga leringen: Asanas, Pranayama, Shavasana, vegetarische voeding, positief denken en meditatie.

5 Punten

Hatha Yoga

HATHA YOGA is de meest ouderwetse en traditionele yogastijl. Het is ontwikkeld om de geest en het lichaam gezond te houden. Om sterker en fitter te worden en om de interne organen te stimuleren. Daarenboven voorkomt en verwijdert het stress!

Hatha

Restorative Yoga

Restorative of herstellende yoga is een yin-vorm. Het is een vorm van yoga die geen inspanning vraagt. Het wordt ook wel passieve yoga genoemd en is meer meditatief dan actief.

Restorative

Privé Yoga

Je kan bij mij niet enkel terecht voor groepsessies. Ik geef ook privé yoga sessies die kunnen doorgaan bij je thuis of bij mij.

Dit kan zowel voor een sessie hatha yoga als restorative yoga.

Prive
Meer info?

Contact

Wens je meer informatie, aarzel dan niet om contact met me op te nemen!

info@m-aya.be

+ 32 486 350 513