PRIVE YOGA

PRIVE YOGA

Privé yoga of workshop op maat?

Privé yoga

Privé yoga of yoga op maat:

Een privé yoga les kan volledig op maat samengesteld worden, al naargelang je eigen specifieke noden en vragen.

Dit kan zowel voor een sessie hatha yoga, yoga nirdra als restorative yoga zijn.

Er kan ingezet worden op extra ademhalingstraining voor oa. een goede buikademhaling met als doel om parasympathisch zenuwstelsel te activeren . Of extra meditatie voor een diepe innerlijke rust te bereiken.

Een privé yoga les kan volledig op maat samengesteld worden, al naargelang eigen specifieke noden en vragen.

Workshop op maat

Ben je op zoek naar een leuke workshop voor je team? Dan brengt yoga jou en je team een fysiek, mentaal en emotioneel welzijn. Jullie ervaren hoe je beter kunnen omgaan met stress op de werkvloer. Via fysieke lichaamshoudingen breng je je geest opnieuw tot rust. Hierdoor ben je beter bestand tegen stress en verhoogt je de betrokkenheid

20 deelnemers is het maximum aantal deelnemers per workshop yoga als teambuilding.
De duur bepalen we in onderling overleg.

Een grote vrije ruimte is nodig voor deze workshop. Ik voorzien de yoga matten en de nodige props.  Losse kledij dragen is wenselijk.

.

Prijs en praktische informatie
  • Privé Yoga, ademtraining of meditatie :  1u particulier: € 45, business: € 60 excl btw
  • Duo Privé les : 1u particulier: € 25 p.p., business: € 35 p.p. excl btw
  • Teambuiling: contacteer me voor een vrijblijvende offerte

 

Contact:

Voor meer informatie over privé yoga lessen, aarzel niet om me te contacteren. Vind hier mijn contactgegevens.